Körper und Seele in Harmonie

"Harmonising" nennt die Wienerin Ernestine Steiner ihr ganzheitliches Fitnessprogramm für Körper und Seele: Die spezielle Kombination aus Elementen meditativer Bewegungstechniken - Yoga und Feldenkrais - und kreativen Ausdruckstechniken - Stimme, Jazzdance und Afrodance - ergibt ein dynamisch aufgebautes Drei-Phasen-Training, das hilft, Stress und Blockaden abzubauen. Eine wohltuende Methode, die auch geeignet ist, alte Bewegungs- und Haltungsmuster (z.B. gebückte Haltung, hängende Schultern etc.) aufzubrechen und die Balance zwischen Körper, Seele und Geist wieder zu finden.